pages.product-details-page.thumbnail
Flytande Näring: En komplett guide till Juicing för bättre hälsa och välmående

Flytande Näring: En komplett guide till Juicing för bättre hälsa och välmående

By Karin Åberg
Hälsosam mat
107 pages • Swedish • 2017

About the book

Alla vet att vi bör äta fler frukter och grönsaker varje dag för att bibehålla en hälsosam kropp. Men som det mesta i livet kan det ibland vara lättare sagt än gjort. Enligt "the Centers for Disease Control and Prevention", bör vi äta upp till 5 dl frukt och 7,5 dl grönsaker varje dag. Men studier har visat att så många som 80% inte äter tillräckligt med frukt och nästan 90% inte äter tillräckligt med grönsaker. Det betyder att kroppen berövas på viktiga näringsämnen den behöver för att bekämpa sjukdomar, reparera sig själv och utföra grundläggande uppgifter. JUICING är ett bra sätt att introducera frukt och grönsaker i ditt liv och ett lätt och välsmakande sätt att få i dig alla näringsämnen du behöver för att upprätthålla god hälsa. Det tar bara några minuter men dess positiva effekt kommer att vara länge. Till skillnad från andra processer så bevarar juicing alla vitaminer och mineraler i råvarorna och de blir också lättare absorberade av kroppen. När du använder dig av juicing får du hela dagsbehovet från bara runt 5 dl! Tack vare den stora variationen av frukt och grönsaker kan du skapa ett oändligt antal av delikata kombinationer att njuta av varje dag.

Editions

Flytande Näring: En komplett guide till Juicing för bättre hälsa och välmående
Pages
107
Measurements
148 ✕ 210.02 mm
ISBN
9789177730170
Weight
209 g
Delivery time: 5-7 workdays within Sweden, rest of the world up to 14 workdays